تعتبر صحة الأسنان عنصراً فائق الأهمية في الحفاظ على الصحة العامة والمظهر في مرحلة الطفولة وعلى مدى الحياة عموماً، وليس بالضرورة أن تكون العناية بصحة الفم أمراً مملاً، بل يمكن أن تكون تجربة ممتعة، ويجب أن يتعلم هذا الدرس جميع الأطفال في سن مبكرة لمساعدتهم على تحقيق أقصى استفادة ممكنة من روتين العناية بصحة الفم.
يجب على البالغين غرس مفاهيم العناية بالأسنان واللثة لدى الأطفل وتوعيتهم بأنّها لا تقل أهمية عن غسل اليدين، وليست هناك من طريقة أفضل من تجسيد قدوة حسنة باتباع الممارسات الجيّدة للعناية بصحة الفم.
اجعل تنظيف الأسنان ممتعاً لطفلك!
فكّر دوماً في طرق إبداعية لجعل تنظيف أسنانك ممتعاً، مثل الاستماع إلى أصوات أو أغاني مرحة أثناء تنظيف أسنانك، ما قد يساعد في جعل التجربة بأكملها ممتعة ومسلية. وحاول الاستماع إلى أغنية مدتها دقيقتان كي تساعدك أنت وأطفالك على تنظيف أسنانكم للمدة الموصى بها من قبل الأطباء. كما أن حصول الطفل على فرشاة أسنان بهيجة مصمّمة خصيصاً للصغار وتحمل صور شخصياته المفضلة سيساعد على جعل التنظيف أكثر مرحاً، حيث سيستمتع الصغار بتنظيف أسنانهم بصحبة شخصياتهم التلفزيونية والكرتونية المفضلة.
ابتكر منظومة مكافآت - يجب على الأطفال تنظيف أسنانهم مرتين يومياً واستخدام خيط الأسنان بشكل يومي أيضاً، لذا حاول تسجيل عدد مرات تنظيف أسنان طفلك على تقويم بجوار المغسلة وارسم عليه نجوماً ذهبياً. وإذا نجح بالحصول على نجمتين مع حلول نهاية الأسبوع، فبإمكانه الاستمتاع بلعبته المفضلة في ليلة الجمعة كمكافأة على ذلك.
اجعل وقت تنظيف الأسنان وقتاً عائلياً - اجتمعوا معاً كل ليلة في الحمام لتنظيف أسنانكم لمدة الدقيقتين الموصى بهما. شغلوا أغنيتكم المفضلة (والتي عادة ما تكون مدتها دقيقتين) ونظفوا أسنانكم معاً طيلة مدة الأغنية.
ساعد أطفالك في الاعتياد نفسياً على الزيارات الدورية لطبيب - فحوصات الأسنان الموصى بها مرة كل 6 أشهر فهذه الزيارات قد تكون مخيفة للكثير من الأطفال. لذا ساعدهم في الاستعداد مسبقاً وأعطهم فكرة عمّا يمكن توقعه؛ حاول استخدام الكتب المصوّرة أو قم ببعض تمثيليات لعب الأدوار المبسطة كي تشرح لصغيرك ما ينتظره لدى الطبيب. وبعد الزيارة كافئه على حسن تصرّفه بمشاهدة برنامجه التلفزيوني المفضل أو بنشاط ممتع.
أضفِ طابعاً متنوعاً على أوقات تنظيف الأسنان - دع أطفالك يختارون أنواعاً مختلفة من معاجين الأسنان التي تحوي الفلوريد، وفرش الأسنان، وخيوط التنظيف كي يكون في متناولهم خيارات متعددة عند التنظيف.
روتين دائم - اجعل الأمر جزءاً من روتين طفلك اليومي، كي يعتاد على تنظيف الأسنان بشكل منتظم.
دع طفلك يختار شخصيته أو تصميمه المفضل - دعه يختار فرشاة أسنانه الخاصة التي تجعله متحمساً لتنظيف أسنانك. وتأتي فرش أورال-بي بالكثير من التصميمات التي تتزيّن بصور لشخصيات ديزني الشهيرة وديزني بيكسار وستار وورز.
استخدم ألعاب وتطبيقات تنظيف الأسنان - من شأن تطبيقات تنظيف الأسنان للهواتف الذكية والأجهزة اللوحية - مثل تطبيقDisney Magic Timer App المجاني من أورال-بي - أن يساعد الصغار عبر استعراض رسومات متحركة لافتة ومكافأتهم بملصقات افتراضية. ويتوفر هذا التطبيق على كل من متجر "آي تيونز" للتطبيقات وكذلك على متجر "بلاي ستور" من جوجل. وبالنسبة للمراهقين ممن تتجاوز أعمارهم 13 سنة، فإن لعبة FunZone من أورال-بي تحوّل استخدامهم اليومي للفرشاة إلى تجربة ممتعة يمكن مشاركتها على شبكات التواصل الاجتماعي مع فلاتر وتأثيرات أنيميشن متعددة. بإمكانك العثور على اللعبة مع تطبيقأورال-بي المجاني المتوفر على كل من متجر "آي تيونز" ومتجر "بلاي ستور" من جوجل.
أخيراً تذكّر أن اتباع نظام غذائي صحي أمر هام للعناية بأسنان الأطفال، حاول تجنب الأطعمة والمشروبات كثيرة السكاكر أو الحد منها. ويُنصح أن يشرب الأطفال الحليب والماء فقط. وإذا كنت تقدّم لهم أطعمة حلوة، فليكن ذلك مقتصراً على أوقات وجباتهم المنتظمة فقط.