نخور الأسنان الخلفية أو الطواحن
كما يعلم كل من ينظف أسنانه بالفرشاة والخيط، فإن الوصول إلى أسنانك الخلفية والحفاظ على نظافتها أصعب من الأسنان الأمامية. تتكون الأسنان الخلفية من أخاديد ونتوءات تساعدك على مضغ الطعام، ولكن الجانب السلبي هو أن هذه السطوح يمكن أن تؤوي تراكمات من جزيئات الطعام الصغيرة والبلاك، والتي تحتوي على بكتيريا من شأنها زيادة خطر التسوس. للمساعدة في الحفاظ على أسنانك خالية من التسوس ومنع الضرر الذي يمكن أن تسببه البكتيريا الموجودة في البلاك، فكر في إضافة غسول يحوي الفلوريد إلى روتينك واسأل طبيب الأسنان عمّا إذا كان غسول الفم المضاد للبكتيريا مفيداً.
ما سبب ألم أسناني الخلفية؟
لا يحدث تسوس الأسنان بين عشية وضحاها، ويمكن للبكتيريا الموجودة في فمك أن تتسبب في نمو طبقة البلاك فوق أسنانك. وعند تناول الأطعمة كثيرة السكاكر، فإن ذلك يساعد بكتيريا البلاك على إنتاج الطاقة التي تحتاجها للبقاء على قيد الحياة، بالإضافة إلى تشكيل الأحماض الضارة التي يمكن أن تؤدي لتكسر مينا الأسنان وتسوّسها. وتتمثل إحدى أهم طرق الوقاية من التسوّس في اتباع نظام غذائي صحي وتنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يومياً لمدة دقيقتين كل مرّة بحسب توصيات أطباء الأسنان.
إذا تم إهمال طبقة البلاك، فقد يزداد النخر عمقاً داخل السن ويؤثر على الأعصاب الموجودة في لب السن، فيؤدي هذا التسوس التدريجي في ظهور أعراض تشمل الألم والتورم وقد يؤدي إلى فقدان الأسنان.
ما مدى سرعة تشكل البلاك على أسنانك؟
يمكن للبكتيريا تحويل السكريات القابلة للتخمر (والتي توجد في العديد من الأطعمة) إلى طبقة جيرية خلال 20 دقيقة. احرص على إزالة الطبقة الجرثومية حول الأضراس باستخدام فرشاة الأسنان وخيط تنظيف الأسنان كل يوم.
خطوات بسيطة لإزالة البلاك بفعالية
لإزالة البلاك بفعالية، احرص على تنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين على الأقل يومياً، وفكّر في بدء استخدام فرشاة كهربائية، حيث يمكن أن يساعد التنظيف بالفرشاة الكهربائية في إزالة ما يصل إلى 100% من البلاك مقارنة بفرشاة الأسنان اليدوية العادية.
استخدم خيط تنظيف الأسنان مرة واحدة على الأقل يومياً لإزالة البلاك من الأسنان في المناطق التي يصعب الوصول إليه باستخدام فرشاة الأسنان العادية. وإذا صعب عليك الوصول إلى أسنانك الخلفية أو الأضراس، ففكر في استخدام فرشاة لما بين الأسنان أو أعواد تنظيف الأسنان أو جهاز تسقية الفم. تحدث إلى طبيب أسنانك حول استخدام معجون أسنان بالفلوريد وغسول فم مضاد للبكتيريا للمساعدة في الحفاظ على صحة أسنانك ولثتك.
المصدر:
https://www.dentalplans.com/dental-information/dental-concerns/bacteria-in-your-mouth
https://emedicine.medscape.com/article/1081424-overview
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/dental/art-20047475