أسباب تآكل المينا
يعد تآكل مينا الأسنان أحد الأسباب العديدة لألم الأسنان، ويحدث تآكل الأسنان عندما تتسبب الأحماض الزائدة في تآكل مينا الأسنان، وهي الطبقة الخارجية الصلبة التي تمنح الأسنان بنيتها. وعموماً يساعد الكالسيوم الموجود بشكل طبيعي في اللعاب على تحييد الأحماض الموجود في الأطعمة التي تتناولها مع حماية مينا أسنانك من التآكل، ولكن إذا كنت تستهلك الكثير من الأطعمة أو المشروبات شديدة الحموضة، فقد لا يتمكن كالسيوم اللعاب من تأدية مهمته بالكامل. وتعتبر عصائر الفاكهة الخالصة وأي نوع من المشروبات الغازية (حتى الصودا الخالية من السكر "دايت") مشروبات شديدة الحموضة، لذلك إذا كنت تشرب كميات كبيرة منها، فقد تزيد من خطر تآكل أسنانك.
أعراض تآكل المينا
تشمل أعراض تآكل المينا مايلي:
ألم الأسنان: نظراً لتآكل المينا، فإن أسنانك قد تصبح أكثر حساسية للمأكولات الباردة والساخنة.
فقدان اللون: قد يصبح لون أسنانك مائلاً للصفر نظراً لانكشاف المزيد من العاج (الطبقة الكامنة تحت المينا).
الشفافية: قد تبدو أسنانك الأمامية شفافة بقرب حوافها عند العض.
الشقوق والفتحات: إذا بدأت مينا الأسنان بالتآكل، فقد تظهر شقوق وفتحات صغيرة في أسنانك على طول سطح المضغ.
الوقاية من تآكل المينا
يمكنك تقليل خطر تآكل مينا الأسنان عبر تقليل الأطعمة الحمضية إلى الحد الأدنى. فإذا كنت تشرب المشروبات الغازية أو عصير الفاكهة، استخدم القشة لتقليل ملامسة المشروب لأسنانك أو اشربه مع الوجبات. كما يساعد مضغ العلكة الخالية من السكر في تحفيز فمك على إنتاج المزيد من اللعاب لمساعدة الأسنان في التعافي من آثار التعرض للأحماض الزائدة.