عندما يتعلق الأمر بالعناية بالفم، فإن الاتساق هو كل شيء، حيث أن العنصر الأكثر أهمية في العناية الجيدة بالفم هو اتباع روتين منتظم لتنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يومياً واستخدام خيط الأسنان مرة في اليوم. وتتمثل إحدى أفضل الطرق لتحقيق أقصى استفادة من الروتين اليومي في تنظيف الأسنان بالفرشاة ذات الشعيرات المناسبة. تعرف على الاختلافات بين الشعيرات الناعمة والمتوسطة والقاسية وما بينها.
تعتبر فرشاة الأسنان شيئاً شخصياً للغاية، ولهذا السبب تتوفر في مجموعة متنوعة من الأحجام والأشكال. إذا كان فمك كبيراً، فقد تفضل رأس فرشاة بحجم كامل. أمّا إذا كان فمك صغيراً، فاختر رأساً مضغوطاً. ويفضل بعض البالغين حتى فرش الأسنان الخاصة باليافعين أو الأطفال لأنهم يجدونها أسهل في الاستخدام لتنظيف الأسنان الخلفية.
الأنواع المختلفة لشعيرات فرش الأسنان
إن استخدام فرشاة الأسنان ذات الشعيرات المناسبة يمكن أن يجعل الروتين اليومي للعناية بالفم أكثر متعة وفعالية. تعرّف على الفرق بين الشعيرات الناعمة والمتوسطة والقاسية لمعرفة الأنواع الأفضل لك:
الشعيرات الناعمة: يوصي معظم أطباء الأسنان باختيار الشعيرات الأنعم نظراً لكونها ألطف على المينا واللثة.
الشعيرات المتوسطة: قد تكون هذه الشعيرات أكثر راحة بالنسبة للكثيرين، ولكنها تتطلب الانتباه لتفادي الضغط أكثر من اللازم.
الشعيرات الصلبة: من المتفق عليه أن معظم الناس يجب أن ينظفوا أسنانهم بشعيرات ناعمة أو متوسطة، فالفرشاة القاسية قد تكون شديدة للغاية لدرجة تؤدي لانحسار اللثة وفقدان المينا.
اختيار فرشاة أسنان تبعاً لشعيراتها
كيف تختار فرشاة الأسنان المناسبة لك؟ في بعض الأحيان قد لا يكون هذه القرار سهلاً، فهناك الكثير من الخيارات المتاحة عند شراء فرشاة الأسنان، ما يصعّب معرفة ما يجب البحث عنه. ولكن كخطوة أولى مستحسنة يمكنك الرجوع إلى طبيب الأسنان أو أخصائي صحة الأسنان طلباً لتوصية بخصوص فرشاة الأسنان الأنسب لك.
علاوة على ذلك، في ما يلي بضعة نصائح عامة حول ما يجدر بك البحث عنه:
رأس صغير وشعيرات مصممة بشكل جيد: اختر فرشاة أسنان ذات رأس فرشاة صغير وشعيرات مصممة بشكل جيد يساعدك على الوصول إلى الأماكن التي يصعب الوصول إليها في فمك.
الشعيرات الناعمة: يجب أن تكون فرشاة أسنانك ذات شعيرات ناعمة ولطيفة على أسنانك ولثتك. استخدم دائماً فرشاة أسنان ذات شعيرات متوسطة إلى ناعمة، وإذا كنت تعاني من انحسار اللثة، فقد يكون من المفيد التفكير في استخدام فرشاة أسنان ذات شعيرات فائقة النعومة.
الشعيرات متعددة الزوايا: تم تصميم الشعيرات متعددة الزوايا لزيادة التلامس بين الأسنان وأسطحها، وإزالة البلاك حتى من الأماكن الصعبة. ولهذا السبب فإن الشعيرات ذات الزوايا أفضل من الشعيرات المستقيمة.
المقبض المريح: تمتاز العديد فرش الأسنان بمقابض غير قابلة للانزلاق ما يجعلها سهلة الاستخدام حتى في حالة بللها. بالإضافة إلى ذلك، فإن أورال-بي صممت مقابض العديد من فرشها بناءً على أبحاث أجريت على الطرق الخمس المختلفة التي يتبعها الناس لحمل الفرشاة أثناء استخدامها.
رؤوس الفرش ذات البطاريات وحركات الشعيرات
كما هو الحال مع فرشاة الأسنان اليدوية، فإن أفضل فرشاة أسنان كهربائية بالنسبة لك هي التي تفضلها وتستخدمها بشكل يومي. تأتي فرش الأسنان الكهربائية بأحجام مختلفة أيضاً، وعلى العموم تكون رؤوسها القابلة للاستبدال أصغر من رؤوس الفرش اليدوية كاملة الحجم، لذا إذا كنت معتاداً على رأس كامل الحجم، فقد يستغرق الأمر بعض الوقت للاعتياد على فرشاة الأسنان الكهربائية.
لكن ضع في حسبانك أن إحدى مزايا صغر رأس فرشاة الأسنان الكهربائية تكمن في قدرتها على تنظيف كل سن على حدة. كما تتوفر العديد من أنماط الرؤوس المختلفة، من رؤوس التلميع إلى الرؤوس المصممة خصيصاً للأسنان الحساسة.
خلاصة القول هي أنه عند اختيارك فرشاة الأسنان ذات الحجم ونوع الشعيرات المناسبين لفمك واحتياجاتك الخاصة، فستتمكن من تنظيف أسنانك بشكل أكثر تكاملاً مع الوقاية من تراكم البكتيريا وتشكّل البلاك.